Có Hiện tại thực sự không?

Hiện tại: trạng thái hoặc sự thật về sự tồn tại, xảy ra hoặc có mặt ở một địa điểm hoặc sự vật.

Khi chúng ta nói về Hiện tại, đó là một khái niệm trừu tượng mà tất cả chúng ta đều cố gắng nắm bắt. Mọi người sống cuộc sống hàng ngày của họ với đầy những phiền nhiễu khiến chúng ta không nhận thức được khoảnh khắc chúng ta đang sống. Mọi đau khổ đều do chính chúng ta tạo ra, và các vấn đề luôn hiện diện để chúng ta đối phó. Chúng ta có xu hướng tiêu cực về những gì chúng ta phải đối mặt và mỗi khi gặp phải một vấn đề, chúng ta lại nhắc đến quá khứ và hối tiếc về những gì chúng ta không thể rút ra hoặc làm để tránh vấn đề hiện tại. Sau đó, chúng ta mong muốn không gặp phải vấn đề tương tự trong tương lai. Điều này xảy ra hàng ngày với tất cả chúng ta. Chánh niệm hoạt động như một chiếc phao cứu sinh, một phương thuốc để chữa trị điều này.

Chánh niệm: một trạng thái tinh thần đạt được bằng cách tập trung nhận thức của một người vào thời điểm hiện tại, trong khi bình tĩnh thừa nhận và chấp nhận cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác cơ thể của một người, được sử dụng như một kỹ thuật trị liệu

Đó là một khám phá mạnh mẽ đã giúp tất cả chúng ta vượt qua đau khổ một cách hữu hiệu. Chánh niệm dạy chúng ta tập trung vào bên trong và thừa nhận những gì đang xảy ra với chúng ta, và chấp nhận nó tại thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, tâm trí của chúng ta hoạt động như một con khỉ, luôn nhảy từ suy nghĩ này sang suy nghĩ khác. Những suy nghĩ luôn thay đổi trong tâm trí và chúng ta không thể luôn kiểm soát chúng. Và Thiền đã xuất hiện.

Thiền định: suy nghĩ sâu sắc hoặc tập trung tâm trí trong một khoảng thời gian, trong im lặng hoặc với sự trợ giúp của tụng kinh, vì mục đích tôn giáo hoặc tâm linh hoặc như một phương pháp thư giãn

Thực hành thiền định thuần hóa tâm khỉ của chúng ta, vì vậy nó không nhảy từ quá khứ sang hiện tại, rồi đến tương lai. Tâm trí có thể hoạt động như một bên thứ ba để quan sát tất cả các bước nhảy hoặc nó có thể tập trung vào một thứ mà chúng ta chọn, chẳng hạn như hơi thở hoặc một bộ phận của cơ thể.v.v... Mọi phương pháp đều nhằm đạt một mục đích: đưa ta trở lại sự cân bằng để sống tiếp.

Hiện tại

Hiện tại có tồn tại không?

Con người đã tạo ra thế giới chúng ta đang sống với nhiều công thức. Ngay từ khi sinh ra, chúng ta đã được đặt tên, và khi lớn lên, chúng ta được dạy gọi những người thân trong gia đình và những đồ vật xung quanh mình. Khi chúng ta bắt đầu đi học, chúng ta đã học được nhiều điều khác để chuẩn bị cho chúng ta trong giai đoạn sau này của cuộc đời khi trưởng thành khi chúng ta sẽ tự chăm sóc bản thân và có trách nhiệm với chính mình. Một lần nữa, đây là một công thức của cuộc sống.
Quá khứ, hiện tại và tương lai cũng không ngoại lệ. Những tên này là những gì chúng ta gọi chúng. Bằng cách chấp nhận những gì xã hội của chúng ta đã tạo ra, chúng ta là một phần của thế giới vật chất này. Tuy nhiên, nếu chúng ta chấp nhận thước đo thời gian mà chúng ta đã tạo ra, thì một câu hỏi lớn đặt ra cho Hiện tại: có thực sự có Hiện tại không?

Khoảnh khắc chúng ta bắt đầu suy nghĩ, nó đã ở trong Quá khứ. Khoảnh khắc chúng ta bắt đầu nói, nó đã ở trong Quá khứ. Khoảnh khắc chúng ta bắt đầu cư xử, nó đã ở trong Quá khứ. Vạn vật không ngừng thay đổi, vận động như bản chất tự nhiên của nó, sẽ không có gì dừng lại để chờ ta gọi đó là Hiện tại. Tương lai là những gì chúng ta đang hướng tới, tuy nhiên một khi chúng ta bắt đầu nghĩ, ý nghĩ của chúng ta về Tương lai đã ở trong Quá khứ. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể chấp nhận khái niệm về Tương lai vì nó chỉ là trí tưởng tượng của chúng ta trong thế giới vật chất này. Yếu tố duy nhất còn nghi ngờ là Hiện tại. Điều này không có nghĩa là tất cả các phương pháp được đề cập ở trên đều bị nghi ngờ. Chúng vẫn là những phát hiện vĩ đại nhất mọi thời đại của con người và sẽ tiếp tục được áp dụng trong nhiều thế hệ. Hiện tại ở đâu?